Manfaat & Khasiat Buah Kasturi untuk Kesehatan

Manfaat & Khasiat Buah Kasturi untuk Kesehatan – Kasturi adalah tanaman tropis khas dari Kalimantan jadi tak sedikit orang menyebutnya sebagai mangga kalimantan. Tanaman kasturi yang mempunyai nama latin Mangifera casturi, pada awalnya bersifat enemik (hanya ada) di hutan kurang lebih Banjarmasin di Kalimantan. Tetapi sebab tak sedikitnya permasalahan penebangan hutan, tanaman ini mulai susah untuk dijumpai di hutan Kalimantan.

Hal ini membikin tanaman ini sudah masuk kedalam daftar merah IUCN (Internasional Union for Consercation of Nature) sebagai flora punah (Extinct in the Wild)”. Punah disini maksudnya, tanaman ini tak bisa dijumpai lagi di habitat aslinya serta hanya bisa dijumpai di perkebunan maupun di kawasan konversi.

Manfaat & Khasiat Buah Kasturi untuk Kesehatan

Ciri-ciri Tanaman Buah Kasturi

khasiat buah kasturi

Tinggi pohon mencapai 25 meter dengan diameter batang yang lumayan besar yaitu 40-110 cm
Warna kulit kayu ada yang putih keabu-abuan serta ada yang coklat terang
Bentuk daunya lanset serta berujung runcing
Warna daun mudanya adalah ungu tua
Buah kasturi menyerupai mangga pada umumnya tetapi memiiki ukuran yang kecil serta beratnya kurang lebih 50-84 gram. Buah kasturi mempunyai 3 tipe buah yaitu :

Kasturi, tipe yang menghasilkan buah berbentuk bulat telur yang berwarna hijau berbintik hitam ketika muda serta berubah menjadi warna kehitaman ketika tua.
Cuban, tipe yang mirip dengan kasturi tetapi buahnya berwarna kemerahan serta tak menjadi hitam ketika tua. kulit buahnya lebih mudah dipisahkan dari daging buahnya yang berwarna kuning orange.
Asam pilipisan, tipe kasturi yang mempunyai buah berwarna hijau pucat serta berbintik hitam, tetapi ketika tua bakal tetap berwarna hijau. Kasturi tipe ini mempunyai serat yang jauh lebih tak sedikit serta warna daging buahnya hijau orange kekuningan.
Meskipun buahnya kecil, kasturi mempunyai bau yang harum serta rasa yang enak jadi tak sedikit disukai oleh masyarakat terutama masyarakata Kalimantan Selatan. Tidak hanya rasa yang enak, nyatanya buah kasturi mempunyai tak sedikit khasiat yang berbagai diantaranya adalah:

1. Mempunyai nutrisi yang baik

Buah kasturi mempunyai nutrisi yang baik serta berkhasiat. Nutrisi tersebut antara lain:

Sukrosa setidak sedikit 7, 93% – Sukrosa memberbagi rasa manis pada buah kasturi jadi bisa dipakai sebagai pemberi rasa manis pada makanan semacam kue.
Lemak yang rendah sebab hanya berjumlah kurang lebih 0,44%
Protein yang terkandung lumayan tak sedikit yaitu 1,20%
Khasiat vitamin A dalam jumlah yang tinggi kurang lebih 6069,29 IU
Vitamin C setidak sedikit 81,40%
Kadar air yang tinggi setidak sedikit 81,40%
Sejumlah kecil vitamin E serta mineral lainya semacam zat besi
2. Kaya vitamin

Kandungan buah kasturi sama semacam khasiat mangga, dimana dalam buah kasturi tersedia vitamin yang baik untuk badan semacam vitamin C, A, serta E. Khasiat vitamin C baik untuk menolong mempertahankan kesehatan badan jadi tak mudah terkena penyakit serta menghindari kami dari sariawan. Vitamin A baik untuk kesehatan mata.

Selain itu vitamin C serta A adalah sumber kalium untuk menolong menjaga tekanan darah, kontraksi oto serta menjaga proses organ badan bisa berkegunaaan dengan baik. Sedangkan vitamin E berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Kasturi adalah salah satu buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit sebab kaya bakal khasiat antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal leluasa akibat udara yang tercemar polusi. Tidak hanya itu, AHA (alpa hydroxyl acid) yang tak sedikit tersedia di kulit buah kasturi sanggup menolong peremajaan kulit serta mempercepat pengelupasan sel-sel kulit yang sudah mati.

4. Pencegah kanker
Buah kasturi adalah salah satu tipe mangga serta sama semacam tipe mangga lainnya, buah kasturi mengandung tak sedikit komponen penting yang sanggup mencegah kanker. Tidak hanya antioksidan, senyawa penting lainnya yang menolong kegunaaan pencegahan kanker adalah asam galat, astragalin, filsetin, kuersentin, serta metilgallat.

Top Untuk Kanker
5. Menambah selera makan

Rasa asam pada buah kasturi di hasilkan dari berbagai asam yang terkandung terutamaa asam sitrat. Komposisi asam pada kasturi kurang lebih 0,31% hingga 0,71%. Tidak hanya rasa asam, tersedia rasa manis yang saling berkombinasi. Kombinasi rasa inilah yang merangsang selera makan terus meningkat.

6. Aman untuk Penderita Hipertensi

Mangga kalimantan mempunyai tak sedikit mineral semacam khasiat zat besi, kalium, magnesium, fosfor, potasium, tembaga, seng, mangan, serta selenium. Meskipun jenisnya tak sedikit, tetapi mineral tersebut tetap dalam jumlah yang lebih sedikit dibandingkan dengan kadar vitamin yang ada.

Tetapi, salah satu keunggulan mangga kalimantan ini adalah rasio antara natrium serta kalium tetap dalam jumlah yang jauh lebih rendah. Oleh sebab itu sangat aman untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi.

7. Sumber energi

Daging mangga mengandung khasiat karbohidrat dalam bentuk selulosa, pati, serta gula sederhana berupa glukosa, fruktosa, fruktosa. Gula yang tersedia pada buah tidak hanya berkegunaaan memberbagi rasa manis, juga berkhasiat sebagai sumber energi yang bisa langsung dikhasiatkan oleh badan kita.

8. Melindungi saluran pencernaan

Khasiat buah-buah kaya dengan serat alamiah menjadikan buah ini pantas untuk melindungi saluran pencernaan kita, tergolong khasiat buah kasturi ini.

9. Menambah sistem imun

Musim pancaroba yang menjadi musim sakit bisa dilewati dengan aman apabila selalu mengkonsumsi mangga sebab adanya kandungan nutritonal, karotenoid, serta kaya vitamin.

10. Mengoptimalkan Kesehatan Mata

Khasiat buah kasturi mempunyai karoten yang tinggi sebab warna buah dagingnya yang orange. Karoten serta vitamin A memberbagi akibat positif untuk kesehatan mata.

11. Menurunkan Kolestetol Jahat

Kolesterol jahat pada badan bisa memberbagi akibat negatif bagi kesehatan semacam gangguan kesehatan jantung serta hati. Mangga terutama kasturi tepat dijadikan sebagai daftar menu harus konsumsi untuk menurunkan kolesterol jahat.

Top 1 herbal untuk kolesterol tinggi
Secara keseluruhan, khasiat buah kasturi ini sangat dibutuhkan oleh badan kita. Oleh sebab itu, buah kasturi pantas untuk kami jadikan sebagai menu harian.

Manfaat & Khasiat Buah Kasturi untuk Kesehatan | Cak Mamad | 4.5