Manfaat & Khasiat Daun Kelor untuk Menurunkan Kolesterol

Khasiat Daun Kelor untuk Menurunkan Kolesterol – Kelor (Moringa oleifera) mempunyai daun majemuk yang kecil – kecil berwarna hijau. Pohon kelor juga menghasilkan buah kelor berbentuk semacam kacang panjang tetapi lebih keras, yang disebut kelentang. Baik daun maupun buahnya bisa dimasak serta dijadikan sayur. Kelor mempunyai tak sedikit kandungan nutrisi yang berkhasiat bagi badan. Daun kelor serta kelentang mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi, vitamin A, kalsium, potasium, protein, mineral, magnesium, zat logam serta sebagainya. Salah satu khasiat daun kelor ini adalah bisa menurunkan kadar kolestrol dalam badan.

Khasiat Daun Kelor untuk Menurunkan Kolesterol

Mengenal Kolestrol Pada Badan

Sebelum mengenal khasiat daun kelor untuk menurunkan kadar kolestrol, kami butuh ketahui apa sih kolesterol itu? Kolesterol adalah lemak yang berada dalam ajaran darah alias sel badan. Kolesterol dibagi menjadi 2, yaitu : Kolestrol baik (HDL) yang berkhasiat untuk cadangan metablisme badan serta Kolesterol jahat (LDL) yang menyebabkan munculnya berbagai penyakit

Kadar kolesterol yang berlebihan bisa memberbagi akibat kurang baik untuk kesehatan. Kadar kolestrol yang tinggi bisa menumpuk pada pembuluh darah serta menghambat ajaran darah dalam vena, yang adalah penyebab tertidak jarang munculnya penyakit jantung koroner serta stroke. Begitu bahayanya efek dari peningkatan kadar kolesterol dalam darah ya.

Cara Kerja Kolestrol

Saat konsumsi makanan, organ pertama sebagai penyimpan makanan adalah lambung. Lambung bertugas menghaluskan makanan serta meneruskannya ke usus. Usus berperan dalam penyerapan sari-sari makanan. Sari-sari makanan dikirim ke hati untuk disebar ke seluruh badan. Hati menghasilkan VLDL dalam prosesnya. VLDL ini adalah lipopretein yang paling tak sedikit mengandung trigliserida serta bakal diubah menjadi LDL dalam pembuluh darah. LDL alias lemak jahat yang biasanya melekat pada pembuluh darah.

Seiring dengan penebalan lemak yang melekat di pembuluh darah, kemudian terjadinya arterisklerosis alias plak lemak dalam pembuluh darah. Penyumbatan oleh plak di pembuluh darat bisa mengakibatkan kerja jantung meningkat serta pecahnya plak (trombus) bisa mengalir ke ke pembuluh darah alias cabang arteri yang lebih kecil. Apabila trombus hingga ke arteri koroner maka bakal menjadi penyakit jantung koroner, apabila trombus hingga pada percabangan arteri di otak maka bakal terjadi stroke.

Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Badan dengan Daun Kelor

Bagaimana caranya mencegah kadar kolesterol yang tinggi dalam badan? Berbagai opsi bisa diperbuat, antara lain semacam menjaga berat badan ideal, olahraga selalu minimal 30 menit perhari, mengurangi makanan berlemak, jauhi junkfood, makan buah-buahan serta sayur-sayuran hijau. Lalu, bagaimana apabila kadar kolesterol dalam badan telah tinggi? Kamu butuh meperbuat hal-hal diatas ditambah konsumsi makanan-makanan yang bisa menolong Kamu menurunkan kadar kolesterol badan. Salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi daun kelor alias buah kelor.

Hasil penelitian kepada daun kelor membuktikan adanya pengaruh ekstrak daun kelor kepada penurunan kadar kolesterol pada tikus uji coba. Hipotesa yang timbul memunginkan efek tersebut adalah peran dari senyawa bio aktif, sitosterol pada daun kelor. Peran sitosterol alias disebut juga beta sitosterol ini sanggup menambah kegunaaan usus dalam menyerap lemak alias kolesterol jadi kadar kolesterol yang beredar dalam darah bisa diturunkan. Faktor itu bisa mencegah perubahan VLDL menjadi LDL alias lemak jahat.

Artikel terkait : 

Khasiat Daun Kelor Untuk Asam Lambung

Khasiat Daun Kelor untuk Asam Urat Tinggi

Khasiat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Khasiat Daun Kelor Untuk Ginjal

Dalam menjaga kestabilan kadar kolesterol badan, Kamu bisa mengolah daun alias buah kelor menjadi masakan yang lezat serta memasukkannya pada diet sehat Kamu sehari-hari. Supaya Kamu jauh dari resiko terserang penyakit jantung serta stroke.

Manfaat & Khasiat Daun Kelor untuk Menurunkan Kolesterol | Cak Mamad | 4.5