Manfaat & Khasiat Makan Bawang Putih bagi Tubuh

 Herbal

Manfaat & Khasiat Makan Bawang Putih bagi Tubuh – Bawang putih adalah salah satu bumbu dapur hampir tersedia dalam setiap masakan di Indonesia. Tetapi apakah Kamu tahu? Bumbu yang dengan bau menyengat ini bisa berkhasiat bagi kesehatan badan kami jika dikonsumsi dengan cara langsung. Postingan berikut ini bakal mengulas tentang khasiat konsumsi bawang putih.

Berikut adalah khasiat yang bisa kami peroleh dari konsumsi bawang putih, antara lain sebagai berikut.

Sebagai obat herbal
Sejak jaman mesir kuno, bawang putih sudah tidak sedikit dipakai sebagai obat herbal dikarenakan kandungan senyawa alicinnya yang bisa berkhasiat sebagai obat. Sebagai salah satu komponen biologis aktif paling mutlak dan besar, alicin bisa dipakai sebagai antibakteri. Bahkan dalam suatu riset, alicin dalam bawang putih juga penting dalam menanggulangi isu kesehatan sebagai berikut semacam menurunkan berat badan, mengencerkan darah, mencegah hipertensi, zat anti kanker, antioksidan dan anti mikroba alias bakteri.

postingan terkait: khasiat bawang lanang bagi kesehatan

2. Sumber antioksidan terjangkau

Kandungan antioksidan yang tinggi pada bawang putih bisa berperan sebagai anti kanker. Antioksidan yang bisa Kamu peroleh dari bawang putih ini bisa Kamu bisakan dengan harga yang relatif terjangkau. Untuk memperoleh khasiat ini, Kamu bisa memakan bawang putih mentah. konsumsi bawang putih ini baik bagi badan terlebih bagi perokok berat yang membutuhkan proteksi dari serangan kanker.

postingan terkait: khasiat bawang putih tunggal

3. Sumber anti inflamasi

Selain sebagai anti oksidan, bawang putih juga berkhasiat sebagai zat anti inflamasi. Jika Kamu terkena demam maupun sakit tenggorokan, Kamu bisa mekhasiatkan bawang putih untuk menanggulanginya. Caranya mudah, Kamu hanya butuh untuk memakan bawang putih mentah hingga tenggorokan Kamu maupun demam Kamu membaik.

postingan terkait: khasiat bawang putih mentah

4. Mengandung senyawa anti-bakteri yang tinggi

Bawang putih sudah dikenal lama sebagai senyawa anti bakteri yang lumayan keren bagi badan. Jika Kamu mengalami gangguan infeksi perut, Kamu bisa mencampurkan bawang putih mentah pada salad Kamu niscaya pencernaan Kamu bakal terus lancar jika dikonsumsi dengan cara selalu.

postingan terkait: khasiat bawang putih lanang

5. Bisa berperan untuk membuang racun badan

Bawang putih mengandung senyawa anti oksidan yang lumayan tinggi yang bisa berkhasiat untuk membuang racun di dalam badan. Caranya pasti lumayan mudah, Kamu hanya butuh memakan bawang putih mentah. Tetapi ingat, tidak butuh tidak sedikit-tidak sedikit ya! Jika konsumsi berlebihan bisa menyebabkan mual. Ohya tidak hanya berkhasiat bagi kesehatan, bawang putih ini juga berkhasiat untuk menghambat penuaan dini.

postingan terkait: khasiat bawang dayak

6. Obat anti nyeri

Jika Kamu mengalami nyeri sendi alias arthritis, Kamu bisa memakai bawang putih sebagai obatnya. Caranya mudah, haluskan bawang putih mentah secukupnya dan balurkan ke area lutut maupun tulang yang terkena sakit. Tutorial ini dipercaya bisa mengurangi nyeri tadi dengan mudah.

postingan terkait: khasiat bawang merah
7. Sebagai pertolongan pertama pada keracunan logam berat

Selain khasiat di atas, bawang putih juga berkhasiat untuk menanggulangi keracunan logam berat semacam merkuri maupun arsenic. Jika Kamu mengalami keracunan logam berat, segera kunyah bawang putih mentah untuk menolong menanggulanginya. Tetapi ingat, bantuan ini hanya sebagai pertolongan pertama saja. Seusai itu Kamu butuh menemui dokter untuk penanganan yang lebih lanjut.

postingan terkait: khasiat daun bawang

7. Menolong melancarkan sirlukasi darah

Apakah Kamu tahu bahwa konsumsi bawang putih juga nyatanya bisa menolong menyehatkan ajaran darah. Bawang putih bisa berkhasiat untuk menolong mekancarkan sirkulasi darah dan melonggarkan pembuluh darah yang terkendala oleh adanya lemak.

postingan terkait: khasiat minyak argan

8. Keren bagi penderita diabetes

Jika Kamu mengalami penyakit diabetes, Kamu bisa memakai bawang putih sebagai obat tradisional untuk menolong menanggulanginya. Bawang putih berkhasiat untuk mengendalikan konsentrasi gula dalam darah supaya tetap seimbang.

postingan terkait: khasiat makan bunga melati

9. Sebagai anti kanker

Bawang putih mempunyai kandungan sulfida alil yang berkhasiat sebagai obat herbal anti kanker. Bukti nyata yang ditemukan oleh peneliti ini salah satunya adalah kandungan PhIP yang adalah salah satu bentuk dari amina hetersoklik (HCA) yang bisa memicu kanker payudara ini bisa dikendalikan oleh bawang putih. Bawang putih bisa menghambat pertumbuhan dan transformasi PhIP menjadi karsinogen yang bisa menyebabkan kanker payudara.

postingan terkait: khasiat ikan betok

10. Ampuh dalam menurunkan tekanan darah tinggi

Jika Kamu mengalami gangguan tekanan darah tinggi, Kamu bisa mengkonsumsi bawang putih untuk menanggulanginya. Faktor ini sudah diuji khasiatnya oleh tidak sedikit riset yang berbicara bahwa bawang putih terbukti manjur untuk menurunkan tekanan darah setidak sedikit 7-8%. Bahkan efek ini juga berkhasiat bagi orang yang mempunyai tekanan darah normal.

postingan terkait: khasiat minum air putih dipagi hari

11. Kaya nutrisi dan rendah kalori

Kandungan nutrisi yang tersedia dalam bawang putih benar-benar baik bagi badan, bawang putih mempunyai kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan kalsium dan zat logam dsb. Uniknya, meskipun mengandung tidak sedikit nutrisi yang berkhasiat bagi badan, bawang putih tidak mengandung nutrisi yang bebahaya bagi badan semacam adanya lemak jenuh dan kalori yang lumayan besar. Dengan konsumsi bawang putih, badan kami sehingga lebih sehat dan terhindar dari beberapa macam penyakit.

postingan terkait: khasiat sayur-sayuran

12. Ampuh terbuktikas kolesterol jahat

Salah satu khasiat bawang putih yang sangat berkhasiat sebagai obat herbal adalah sebagai pemangkas kolesterol jahat (LDL). Tersedia riset yang sudah membuktikan bahwa bawang putih bisa terbuktikas kolesterol jahat setidak sedikit 10-15%. Meskipun ia bisa terbuktikas kolesterol jahat, bawang putih tidak memberbagi efek yang kurang baik bagi kolesterol baik (HDL).

postingan terkait: khasiat udang galah

13. Bisa memperpanjang usia

Konon, konsumsi bawang putih bisa menolong manusia untuk memperoleh umur yang panjang dan tahan lama jika dikonsumsi dengan cara selalu dikarenakan pertimbangan diantaranya : menghindari kanker, menghindari penyakit jantung, menghindari tekanan darah tinggi dan sebagai anti oksidan, anti bakteri maupun antivirus. Factor-faktor tersebut adalah penunjang nasib tahan lama muda dan panjang umur. Dengan demikian, konsumsi bawang putih bisa menolong Kamu untuk memperoleh umur yang panjang dan tahan lama muda.

postingan terkait: khasiat ikan halibut

14. Manjur untuk kecantikan kulit

Untuk kecantikan kulit, bawang putih nyatanya memberbagi beberapa khasiat yang sangat menguntungkan diantaranya untuk membesihkan komedo, menghapus noda bekas luka maupun sebagai obat jerawat. Untuk memperoleh khasiat ini, Kamu hanya butuh membalurkan bawang putih pada permukaan kulit yang berpersoalan dan diamkan selagi 10 menit alias sebelum tidur. Jika dipakai dengan cara selalu, Kamu bisa memperoleh nilai kulit yang Kamu inginkan yang terhindar dari beberapa persoalan di atas.

postingan terkait: khasiat ikan belida

15. Menghapus sakit gigi

Jika Kamu mengalami sakit gigi, bawang putih bisa berkhasiat sebagai obat herbal untuk menanggulanginya. Bawang putih mempunyai sifat antibakteri untuk melawan bakteri penyebab sakit gigi. Tidak hanya itu, bawang putih juga mempunyai kandungan analgesik yang berkhasiat untuk meredakan rasa nyeri pada sakit gigi Anda.

postingan terkait: khasiat makan malam

Seusai Kamu membaca menganai info di atas, apakah Kamu tetap ragu untuk mekhasiatkan bumbu dapur ini sebagai obat herbal? Demikian adalah info yang bisa hinggakan. Terimakasih sudah membaca dan semoga berkhasiat.

No Responses

Leave a Reply