Manfaat & Khasiat Sirsak Bagi Kesehatan

 Buah

Manfaat & Khasiat Sirsak – Khasiat Sirsak untuk badan sangat tak sedikit sekali, sirsak mempunyai tak sedikit khasiat semacam menanggulangi sembelit hingga dengan mencegah penyakit kanker yang ganas sekalipun. Sekilas mengenai sirsak yaitu buah yang terdiri dari 67,5 persen daging buah, 20 persen kulit buah, 8,5 persen biji buah, dan 4 persen inti pada buah sirsak adalah karbohidrat.

Khasiat sirsakButuh diketahui buah sirsak adalah buah yang dipanggil dengan nama tak sama di beberapa daerah di Indonesia. Buah sirsak di Jawa dikenal sebagai nangka landa dan nangka walanda, di Sunda dikenal dengan sebutan sirsak, sedangkan di Madura dipanggil nangka buris. Panggilan sirsak di Bali adalah srikaya jawa sedangkan di daerah Aceh disebut boh lôna, Panggilan unik berasal dari Nias yaitu durio ulondro, Sedangkan di Minangkabau disebut durian betawi, dan jambu landa di Lampung. Semoga kamu tak bimbang sebab mesikipun beda penyebutannya Khasiat Sirsak benar-benar tak sedikit.

Manfaat & Khasiat Sirsak Bagi Kesehatan

Khasiat Sirsak

Khasiat Sirsak untuk kesehatan badan sangat tak sedikit, sirsak telah dipercaya puluhan tahun untuk mengobati beberapa penyakit dan mencegah terjadinya penyakit berbahaya yang bisa menyerang badan manusia. Berikut beberapa khasiat buah sirsak untuk kesehatan badan manusia.

1. Mencegah dan Mengobati Kanker

Semacam halnya khasiat manggis yang lumayan ampuh sebagai anti-kanker, sirsak juga bisa mencegah dan mengobati kanker alias tumor. Sirsak dipercaya mempunyai antioksidan yang bisa mencegah terjadinya kanker, sedangkan daunnya dipercaya bisa mengobati kanker yang menyerang badan. Tidak hanya buah, khasiat daun sirsak juga dipercaya lebih ampuh untuk persoalan kanker ini.

2. Meningkatkan daya tahan badan dan menunda proses penuaan.

Sirsak mempunyai vitamin C yang sangat tinggi jadi bisa menolong menjaga daya tahan badan dan menunda proses penuaan.

3. Menanggulangi Sembelit

Kandungan serat tinggi bisa menunjang dan mempelancar pencernaan.

4. Mengobati Ambien

Buah sirsak bisa mengobati ambien, minum air buah sirsak yang telah dimasak dan tampung air tersebut pada satu gelas dan minum minimal satu kali sehari.

5. Mengobati penyakit liver

Buah sirsak juga bisa dipakai untuk mengobati penyakit liver. Pemakaiannya adalah dengan meminum juice sirsak sebagai penganti makanan kira kira dalam waktu seminggu.

Konsumsi buah sirsak bakal meningkatkan daya tahan badan dan kesehatan kita, konsumsilah buah sirsak sebab khasiat kesehatan sangat besar sekali. Tidak hanya buah ada baiknya kamu membaca khasiat air putih, khasiat kunyit, dan khasiat buah untuk menjaga kesehatan kamu sebab khasiat kesehatan kamu sangat berharga.

Khasiat Sirsak Lainnya
Buah sirsak yang kami kenal mengandung tak sedikit sekali vitamin, tetapi vitamin yang paling tak sedikit adalah vitamin C, yaitu kurang lebih 20 mg per 100 gram daging sirsak. Kebutuhan vitamin C per orang per hari adalah kurang lebih 60 mg kebutuhan ini telah bisa dipenuhi hanya dengan mengkonsumsi kurang lebih 300 gram daging buah sirsak. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada buah sirsak menjadikan buah ini sebagai antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan badan dan memperlambat proses penuaan.

Penelitian Mengenai Khasiat Sirsak

Penelitian yang telah diperbuat kepada buah sirsak sangat mendukung potensi khasiat sirsak sebagai obat untuk beberapa penyakit. Dalam studi yang diterbitkan dalam “Journal of Ethnopharmacology,” ekstrak sirsak menghambat pertumbuhan virus Herpes. Tidak hanya itu, Pusat Kanker merangkum temuan yang menunjukkan ekstrak sirsak bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker alias membikin mereka lebih rentan kepada obat anti-kanker.

Umpama, dalam satu penelitian yang diterbitkan pada tahun 1997 dalam “Journal of Medicinal Chemistry,” senyawa dari sirsak diuji pada sel kanker payudara dan ditemukan hingga 250 kali lebih manjur dalam membunuh sel-sel dari beberapa obat kemoterapi. Studi-studi laboratorium kepada buah sirsak sangat mendukung beberapa potensi ini, tetapi penelitian dengan subyek manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi potensi khasiat buah sirsak ini.

Kandungan Gizi Sirsak

Bukan hanya gizi dan vitamin saja, buah sirsak juga sangat kaya bakal komponen lain yang non gizi. Salah satu diantaranya adalah mengandung tak sedikit serat dietary fiber (serat pangan), yaitu mencapai 3,3 g/ 100 g daging sirsak.

Sirsak juga sangat kaya bakal senyawa fitokimia, dengan kandungan senyawa ini telah bisa dipastikan buah ini sangat berguna bagi kesehatan. Apabila kami mengkonsumsi 100 g daging buah sirsak maka kami telah memenuhi 13 persen kebutuhan serat pangan sehari, jangan ragu lagi mengkonsumsi buah sirsak kini sebab khasiat sirsak sangat tak sedikit sekali.

Rekomendasi Konsumsi Sirsak

Sebagai buah yang kaya khasiat, aturan pemakaian sirsak terbukti belum tak sedikit dipublikasi. Tetapi, butuh diketahui bahwa satu buah mengandung kurang lebih 15 miligram annonacin, komponen yang paling tak sedikit dipelajari. Hindari mengkonsumsi sirsak dengan cara berlebihan sebab jumlah besar senyawa alkaloid yang bisa menyebabkan gejala neurologis mirip dengan penyakit Parkinson. Diskusikan pemakaiannya dengan dokter Kamu untuk memutuskan apa yang paling baik untuk situasi Anda. Butuh diingat bahwa apapun yang berlebihan pasti juga tak baik bagi kesehatan kita.

No Responses

Comments are closed.