Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan, Kecantikan, Diet dan Lainnya

Biji selisih sering digunakan sebagai pelengkap berbagai minuman yang menyegarkan. Hal ini karena manfaat biji selasih memang cukup banyak. Biji selasih memiliki warna hitam dan dilapisi warna putih bening untuk bagian luarnya. Besarnya hampir mirip dengan ukuran wijen, bagi anda pecinta es buah atau minuman menyegarkan lainnya sudah pasti tak asing lagi dengan biji selasih ini. Biji selasih memang banyak digunakan sebagai pelengkap pada minuman – minuman menyegarkan. \

Manfaat biji selasih untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi begitu juga manfaat biji selasih untuk kecantikan. Berikut akan kami jelaskan mengenai khasiat biji selasih secara lebih lengkap.

Kandungan Biji Selasih

Sebelum membahas mengenai khasiat biji selasih, berikut akan kami jelaskan kandungan biji selasih yang berperan penting dalam memberikan manfaat dan khasiatnya. Biji selasih dikenal memiliki banyak sekali manfaat di dalamnya, hal tersebut tnetu karena berbagai kandungan zat yang ada di dalam biji selasih begitu banyak dan manjur. Adda beberapa senyawa yang sangat bermanfaat untuk tubuh di anataranya adalah sebagai berikut:

  • Eugenol
  • Tymol
  • Meta Eugenol
  • Serat
  • Vitamin
  • Lemak, dan lainnya.

Eugenol memiliki fungsi untuk menjadi fungisida dalam tubuh sedangkan meta eugenol berfungsi sebagai antraktana atau pemikat dan tymol memiliki fungsi untuk menghalau serangga.

Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat biji selasih untuk kesehatan yang akan anda dapatkan.

  • Melancarkan sistem pencernaan;
  • Membantu mengeluarkan keringat dan bermanfaat mengembalikan metabolisme tubuh;
  • Menurunkan demam;
  • Mencegah terjadinya hipertensi dan melancarkan sirkulasi atau peredaran darah;
  • Meringankan gejala batuk;
  • Mencegah diabetes jika dikonsumsi secara rutin;
  • Melancarkan saluran kemih dan menjaga kesehatan ginjal; serta
  • Meningkatkan sistem imun tubuh karena mengandung zat antioksidan yang tinggi.

Manfaat Biji Selasih untuk Diet

Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, pastikan anda coba dan rasakan manfaat biji selasih untuk diet.  Biji selasih bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan yang akan membantu anda untuk menurunkan berat badan karena mengandung serat tinggi. kandungan serat dalam biji selasih juga akan membantu anda kenyang lebih lama

Kandungan asam alfa-linolenat (ALA ) yang berasal dari asam lemak omega-3 yang sangat tinggi pada biji selasih juga dapat membantu meningkatkan sistem metabolisme pembakaran lemak dalam tubuh jika anda mengkonsumsinya.

Caranya mengolah biji selasih untuk diet juga sangat mudah, anda bisa menambahkan biji selasih pada yougurt, susu, atau jus buah yang anda konsumsi.

Manfaat Biji Selasih Untuk Kesuburan Pria dan Wanita

Selain memiliki manfaat untuk diet, biji selasih ternyata juga bermanfaat dalam hal meningkatkan kesuburan pada pria. Menurut penelitian yang dilakukan oleh salah satu dokter gizi terkemuka di dunia, biji selasih mengandung zat afrodisiak yang bisa meningkatkan gairah seksual pria dan bermanfaat untuk pertumbuhan sperma yang lebih baik.

Tidak hanya meningkatkan kesuburan pria, biji selasih juga bermanfaat untuk kesuburan wanita. Kandungan zat cineole dan tannin yang ada pada biji selasih berperan penting dalam hal ini.

Manfaat Biji Selasih Untuk Panas Dalam

Manfaat biji selasih untuk panas dalam sudah tidak perlu diragukan lagi, sifat anti piretik yang ada dalam biji selasih mampu untuk medinginkan tubuh dari dalam. Hal ini sangat cocok untuk dikonsumsi bagi anda yang sedang terkena panas dalam, sariawan, sakit tenggorokan hingga demam.

Manfaat Biji Selasih untuk Kecantikan

Kandungan pada biji selasih tidak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan, namun juga bermanfaat dalam hal kecantikan. Berikut manfaat biji selasih untuk kecantikan.

  • Menyembuhkan luka dan infeksi pada kulit;
  • Melembabkan dan menghaluskan kulit, anda bisa menggunakannya sebagai masker wajah dengan menambahkan air hangat pada biji selasih; dan
  • Mencegah jerawat muncul di wajah.

Itulah informasi mengenai manfaat biji selasih untuk kesehatan, kecantikan, diet dan lainnya.  Jangan pernah sungkan untuk memanfaatkan biji selasih untuk kesehatan  Anda setelah mengetahui berbagai macam manfaat yang bisa Anda dapatkan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda dan jangan lupa untuk membagikan artikel ini ke sanak saudara agar mereka mengetahui manfaat dari biji selasih ini. Terimakasih.

Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan, Kecantikan, Diet dan Lainnya | Prameswara | 4.5