Manfaat dan Khasiat Daun Antanan Untuk Kesehatan

Daun antanan atau yang sering disebut juga daun pegagan merupakan tanaman yang tergolong tumbuhan pengganggu atau gulma. Biasanya kita akan menjumpai tanaman ini diarea persawahan, atau di pekarangan rumah. Daun antanan merupakan salah satu tanaman herbal yang dapat berbunga sepanjang tahun.

Daun antanan berasal dari Asia. Tanaman herbal ini adalah jenis tanaman yang mudah bearadaptasi dengan lingkungannya, hal tersebut terbukti karena daun antanan dapat tumbuh di daerah dataran rendah maupun dataran tinggi dengan subur.

Manfaat dan Khasiat Daun Antanan Untuk Kesehatan

Daun antanan atau pegagan memiliki nama ilmiah yaitu Centella Asiatica. Adapun nama latin lainnya adalah Pasequinus Asiatic Rumph dan Hydrootyleasiatica Linn. Di Indonesia setiap daerah memiliki nama daun antanan yang berbeda-beda contohnya di Bugis (tungkai), Sunda (antanan rambat), Bali (taidah), Aceh dan Ujungpandang (pegege), Maluku (sarowati) Jawa (gagan-gagan, pegagan, kerok betook, rendeng), Halmahera (kori-kori), Irian (sandanan) dan Batak (ampagagan).

Karakteristik/Ciri-ciri Daun Antanan

Berikut ini adalah ciri-ciri atau karakteristik dari Daun Antanan:

  1. Tanaman ini merupakan tanaman terna yang dapat hidup sepanjang tahun.
  2. Daun antanan memiliki bunga yang berwarna merah muda atau putih.
  3. Daun antanan tergolong sebagai tanaman tidak berbatang, tetapi memiliki rimpang berukuran pendek kira-kira 10 sampai 80 cm dan stolon-stolon yang merayap.
  4. Tanaman herbal ini memiliki buah yang berukuran kecil dan menggantung. Bentuk buahnya pipih atau lonjong. Daun antanan memiliki buah yang aromanya wangi dan rasanya pahit.
  5. Daun antanan memiliki daun tunggal yang bertangkai panjang sekitar 5 sampai 15 cm dengan bentuk yang menyerupai ginjal, dan bergerigi.
  6. Tanaman ini memiliki akar yang keluar dari bonggolnya dan memiliki banyak cabang. Cabang tersebut biasanya berbentuk individu atau tumbuh yang baru.

Kandungan Daun Antanan

Kandungan senyawa aktif dalam Daun Antanan yang sangat berkhasiat bagi kesehatan, antara lain:

  • Klaium
  • Carotenoid
  • Gllikosida triterpenoida
  • Hidrocotylin
  • Isothankuniside
  • Centellose
  • Thankuniside
  • Madasiatic acid
  • Glikosida saponin
  • Meso inositol
  • Brahmik acid
  • Madecassoside
  • Triternoid yang merupakan senyawa aktif utama yang memiliki fungsi untuk meningkatkan fungsi otak dan dapat memberikan efek menenangkan (relaksasi).
  • Asiaticoside adalah salah satu senyawa yang terkandung dalam Daun Antanan yang berfungsi untuk meningkatkan stimulasi sel darah dan system imun. Senyawa ini juga memiliki fungsi untuk antibiotik alami.
  • Brahminoside yaitu protein yang memiliki fungsi penting dalam sel otak.

Nah, dapat Anda ketahui, ternyata daun antanan memiliki banyak kandungan senyawa aktif yang sangat baik untuk kesehatan. Walaupun obat herbal yang terbuat dari daun antanan baik bagi kesehatan, namun obat herbal ini tidak boleh dikonsumsi secara sembarangan terutama bagi wanita.

Cara membuat ramuan Daun Antanan

Manfaat dan Khasiat Daun Antanan Bagi Tubuh

Untuk mengolah daun antanan sangat mudah dan sederhana. Ada beberapa cara untuk mengolah daun antanan menjadi obat herbal, yaitu:

Mengolah daun antanan dengan cara direbus.

  • Siapkan daun antanan yang masih muda dan segar.
  • Cuci daun antanan hingga bersih
  • Lalu, siapkan air kira-kira 2 sampai 3 gelas air putih
  • Tuangkan kedalam panci
  • Masukkan daun antanan yang telah dicuci bersih sebanyak 8 sampai 9 lembar daun ke dalam panci
  • Tunggu hingga mendidih dan diamkan hingga tersisa 1 gelas air saja
  • Tuangkan ke dalam gelas dan campurkan dengan madu asli agar rasanya manis
  • Kemudian, tunggu hingga dingin dan minum ramuan tersebut.
  • Untuk mengonsumsi olahan daun antanan ini, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu kepada pakar herbal agar menghindari efek samping dari daun antanan.

Mengolah daun antanan dengan cara dibuat teh.

Cara lain dalam mengonsumsi daun antanan adalah dengan membuat daun antanan menjadi teh. Berikut ini merupakan cara membuat teh dari daun antanan:

  • Siapkan daun antanan yang masih segar dan muda
  • Cuci daun antanan hingga bersih
  • Jemur daun antanan yang telah di cuci bersih di bawah terik sinar matahari langsung.
  • Ambilah daun antanan yang telah dijemur seharian.
  • Kemudian seduhlah dengan menuangkan air panas ke dalam gelas dan masukkan daun antanan yang telah kering.
  • Diamkan hingga air dalam gelas berubah warna
  • Setelah berubah warna Anda dapat menambahkan madu murni, gula batu atau susu agar rasanya tidak pahit.

Membuat daun antanan menjadi lalapan atau salad.

Membuat daun antanan menjadi lalapan merupakan cara mengonsumsi yang paling sederhana, berikut ini adalah cara membuat daun antanan menjadi lalapan atau salad:

  • Siapkan daun antanan yang masih segar dan muda.
  • Ambillah secukupnya saja
  • Lalu cuci daun antanan hingga bersih
  • Daun antanan siap untuk Anda nikmati sebagai lalapan.
  • Anda juga dapat menambahkan daun antanan sebagai bahan campuran dalam membuat salad.

Mengolah daun antanan dengan cara memeras.

  • Ambilah daun antanan yang masih muda dan segar
  • Cuci daun antanan hingga bersih
  • Ambilah air matang kira-kira 1 hingga 2 gelas dan masukkan kedalam mangkuk.
  • Air matang tersebut usahakan masih dalam keadaan panas.
  • Lalu, masukkan daun antanan yang telah dicuci bersih ke dalam mangkuk yang berisi air
  • Diamkan hingga 20 menit dan airnya berubah menjadi hangat
  • Kemudian, peraslah daun antanan yang telah direndam air panas, dan jangan lupa untuk membuang ampasnya
  • Air perasan daun antanan tersebut dapat Anda tambahkan madu, susu, atau gula batu agar rasanya manis.
  • Air perasan daun antanan siap untuk diminum.

Manfaat dan Khasiat Daun Antanan

Daun antanan memiliki peranan penting dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa penyakit yang dapat disembuhkan dengan daun antanan:

 Meningkatkan kekebalan tubuh

Daun antanan memiliki khasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk membangun kekebalan tubuh atau sistem imun tidak hanya merubah pola makan yang lebih sehat namun juga harus memenuhi asupan nutrisi yang penting bagi tubuh. Dengan kandungan senyawa aktif dari daun antanan dapat meningkatkan sistem imun. Gunakan olahan daun antanan dengan cara merebus. Minumlah air hasil rebusan tersebut sebanyak sekali dalam sehari.

Menambah stamina

Apabila Anda mengalami kelelahan dan kecapekan dengan pekerjaan Anda, cobalah untuk mengolah daun antanan menjadi minuman yang diolah dengan cara direbus. Tanaman herbal ini tentu lebih baik bagi kesehatan Anda dibandingkan minum suplemen yang dijual dipasaran.

Mengobati penyakit tipes

Dengan mengolah daun antanan menjadi lalapan atau salad dapat menyembuhkan penyakit tipes. Lakukan hal ini sebanyak sekali dalam sehari hingga penyakit tipes Anda sembuh.

Mengatasi asma

Asma merupakan salah satu penyakit yang sangat sulit untuk disembuhkan. Namun, tidak ada salahnya jika mencoba terapi meminum air rebusan dari daun antanan. Lakukan hal ini sekali dalam sehari agar saluran pernafasan menjadi lancar.

Mengobati sakit kepala

Tidak ada salahnya bagi Anda yang sering menderita sakit kepala beralih menggunakan obat herbal. Daun antanan merupakan tanaman herbal yang dapat menyembuhkan sakit kepala.

Mengatasi masalah pada usus

Apabila Anda memiliki masalah pada usus, cobalah menggunakan air rebusan daun antanan. Dengan meminum air rebusan daun antanan dapat melancarkan BAB. Lakukan hal ini sekali dalam sehari.

Efek samping menggunakan Daun Antanan

  • Bagi ibu yang menyusui dilarang untuk mengonsumsi daun antanan, karena akan memberikan efek yang kurang baik kepada bayinya.
  • Mengonsumsi daun antanan secara langsung dengan cara menjadikan daun antanan sebagai lalapan atau masakan, dapat berbahaya bagi ibu hamil karena dapat mengakibatkan hal buruk terjadi kepada janinnya.
  • Mengonsumsi daun antanan secara berlebihan dapat mengakibatkan mual dan gangguan pencernaan.
  • Bagi Anda yang memiliki penyakit diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi daun antanan.

Jadi dapat kita simpulkan bahwa tidak semua obat herbal tidak memiliki efek samping. Daun Antanan merupakan salah satu tanaman herbal yang tidak dianjurkan dan tidak diperbolehkan bagi ibu-ibu yang ingin atau sedang hamil karena dapat mengakibatkan hal buruk kepada janinnya. Bagi ibu yang sedang menyusui juga tidak diperbolehkan mengonsumsi daun ini karena akan berbahaya bagi bayinya.

Demikianlah ulasan mengenai manfaat dan khasiat daun antanan, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi Anda. Selamat mencoba.

Manfaat dan Khasiat Daun Antanan Untuk Kesehatan | Rahmad Mustofa | 4.5