Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun Untuk Wajah dan Kesehatan

Minyak zaitun atau olive oil adalah cairan yang berasal dari buah zaitun. Minyak zaitun adalah salah satu bahan yang dikenal memiliki banyak manfaat dan khasiat sejak 400 tahun sebelum masehi lalu. Beberapa manfaat dan khasiat miyak zaitun antara lain adalah sebagai bahan baku produk kecantikan, obat-obatan, hingga makanan.

Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun Untuk Wajah dan Kesehatan

Minyak zaitun mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh seperti vitamin E, vitamin K, phenolic, zat besi, omega 9, omega 6, omega 3, dan lemak jenuh. Untuk dapat menikmati khasiat minyak zaitun dengan cara yang mudah dan praktis, anda dapat mencobanya dengan membeli minyak zaitun yang berada dalam kemasan. Setelah melalui proses produksi dan dimasukkan dalam kemasan, minyak zaitun biasanya bertahan antara 3 bulan sampai 2 tahun. Namun, untuk mendapatkan manfaat dan khasiat yang maksimal, sebaiknya anda memilih minyak zaitun dengan masa bertahan yang cukup sebentar. Berikut ini adalah beberapa manfaat dan khasiat minyak zaitun bagi wajah dan kesehatan.

Manfaat dan Khasiat Madu

Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat madu bagi kesehatan adalah dapat memelihara kesehatan jantung. Seperti yang kita ketahui bahwa minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mengendalikan kolesterol jahat dala tubuh.

Mengendalikan Kadar Koleterol di dalam darah

Seperti yang kita ketahui bahwa memiliki tingkat kolesterol yang cukup tinggi di dalam tubuh adalah hal yang berbahaya karena dapat menyumbat aliran darah dan menyebabkan asam urat. Bagi anda yang memiliki tingkat kolesterol di dalam tubuh yang cukup tinggi, minyak zaitun adalah salah satu solusi untuk mengendalikan dan menurunkan kadar kolesterol tersebut. Hal tersebut dikarenakan minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi untu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mempertahankan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Memiliki Kandungan yang Sama Layaknya Asi

Salah satu manfaat dan khasiat minyak zaitun adalah menghasilkan sebuah minyak yang bergizi layaknya air susu. Berdasarakan penelitian, minyak zaitun memiliki kandungan lemak yang hampir sama dengan lemak yang berada pada air susu ibu yaitu lemak yang berantai tunggal.

Menyehatkan Usus

Manfaat dan khasiat minyak zaitun yang selanjutnya adalah mampu menyehatkan usus. Hal tersebut dikarenakan minyak zaitun mengandung senyawa Oleuropein Aglycone. Dengan mengosumsi minyak zaitun, maka senyawa Oleuropein Aglycone akan masuk ke dalam tubuh yang berfungsi untuk melakukan pengaturan dan peningkatan suplai darah ke usus, sehingga usus akan menjadi lebih sehat. Selain menjaga kesehatan usus, minyak zaitun juga bermanfaat untuk menyembuhkan usus yang rusak akibat dari penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah.

Menangkal radikal bebas

Bagi anda yang sering melakukan aktivitas di luar ruangan dan sering terpapar sinar matahari, sebaiknya anda mengonsumsi minyak zaitun secara rutin agar terhindar dari radikal bebas akibat paparan sinar matahari. Minyak zaitun adalah salah satu bahan yang dapat menangkal radikal bebas karena kandungan antioksidan polifenol di dalamnya. Antioksidan polifenol tersebut berfungsi untuk melakukan detoksifikasi molekul yang tidak seimbang di dalam tubuh.

Menyembuhkan Jerawat dan Menghilangkan Bekasnya

Selain bermanfaat di dalam bidang kesehatan, minyak zaitun juga memiliki banyak khasiat di dalam bidang kecantikan, salah satunya adalah menyembuhkan jerawat dan menghilangkan bekasnya. Penggunaan minyak zaitun sebagai masker untuk wajah berkhasiat untuk mengurangi jerawat karena kandungan vitamin C di dalamnya mampu membunuh bakteri penyebab jerawat. Cara untuk menggunakan minyak zaitun sebagai masker jerawat cukup mudah yaitu hanya dengan mengoleskan minyak zaitun yang telah dihangatkan ke wajah yang berjerawat kemudian diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air bersih.

Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun

Menghaluskan Kulit Dan Mencegah Penuaan Dini

Selain untuk menghilangkan jerawat, khasiat minyak zaitun dalam bidang kecantikan lainnya adalah untuk menghaluskan kulit, mengangkat sel-sel kulit mati, dan mencegah penuaan dini. Hal tersebut dikarenakan minyak zaitun mengandung antioksidan, vitamin E, dan zat linoleic acid yang cukup tinggi. Seperti yang kita ketahui bahwa antioksidan dan vitamin E adalah zat yang mampu untuk menghaluskan, melembabkan, dan menjaga kulit dari radikal bebas akibat sinar matahari. Sedangkan zat linoleic di dalam minyak zaitun berfungsi untuk menjaga kadar air di dalam kulit, sehingga anda akan terhindar dari risiko keriput dan penuaan dini.

Mengurangi Peradangan Sendi

Bagi anda yang mengalami masalah rematik atau asam urat, sebaiknya mengonsumsi minyak zaitun secara rutin. Hal tersebut dikarenakan minyak zaitun mengandung kalsium dan zat besi yang cukup tinggi. Seperti yang kita ketahui bahwa penyakit asam urat atau pegal-pegal disebabkan oleh peradangan di daerah persendian, sehinga kandungan kalsium dan zat besi di dalam minyak zaitun tersebut berfungsi untuk meredakan peradangan yang terjadi di daerah persendian dan memperlancar aliran darah.

Mengurangi Risiko Penyumbatan dan Penebalan Pembuluh Darah

Bagi anda yang hobi untuk mengonsumsi makanan yang berminyak dan berlemak, sebaiknya berhati-hati atas risiko serangan jantung yang disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah. Penyumbatan pembuluh darah tersebut disebabkan oleh kandungan lemak yang menutupi atau menghalangi aliran darah. Mengonsumsi minyak zaitun secara rutin dapat meluruhkan lemak-lemak tersebut sehingga anda akan terhindar dari risiko penyumbatan pembuluh darah.

Mencerahkan Dan Memutihkan Wajah

Satu lagi manfaat dan khasiat dari minyak zaitun dalam bidang kecantikan adalah mencerahkan dan memutihkan kulit wajah. Untuk mencerahkan dan memutihkan kulit wajah, anda dapat mengaplikasikan minyak zaitun sebagai masker. Cara untuk membuat masker dari minyak zaitun adalah sebagai berikut.

  • Siapkan 3 sendok makan minyak zaitun dan 1 buah tomat yang sudah matang
  • Haluskan tomat dengan cara ditumbuk atau dengan blender
  • Campurkan tomat yang sudah dihaluskan tersebut dengan minyak zaitun kemudian aduk sampai merata
  • Oleskan masker campuran minyak zaitun dan tomat tersebut ke wajah
  • Diamkan selama 20 puluh menit atau sampai mengering
  • Bilas dengan air bersih

Menyembuhkan Penyakit Arkitis

Manfaat dan khasiat minyak zaitun yang selanjutnya adalah dapat menyembuhkan penyakit arkitis. Penyakit arkitis adalah pelunakkan tulang pada anak-anak karena gangguan metabolism tubuh atau kekurangan vitamin D. mengonsumsi minyak zaitun dapat menjadi solusi untuk menyebuhkan penyakit rakitis ini karena kandungan prostaglandin. Kandungan prostaglandin ini berfungsi untuk meredakan nyeri pada daerah sendi dan pengeroposan tulang.

Membersihkan dan Menyuburkan Rambut

Bagi anda yang memiliki masalah rambut seperti kerontokan dan ketombe, minyak zaitun adalah salah satu solusi untuk menghilangkan masalah pada rambut tersebut. Untuk mendapatkan rambut yang bersih dan bebas dari ketombe serta kerontokkan, anda dapat mengonsumsi minyak zaitun secara langung atau menggunakannya sebagai masker rambut.

Nah, demikianlah sedikit ulasan mengenai beberapa manfaat dan khasiat minyak zaitun dalam bidang kecantikan maupun kesehatan. Semoga artikel dengan judul manfaat dan khasiat minyak zaitun untuk wajah dan kesehatan ini dapat membantu anda untuk lebih memahami manfaat dan khasiat dari minyak zaitun.

Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun Untuk Wajah dan Kesehatan | Rahmad Mustofa | 4.5