Manfaat & Khasiat Daun Alpukat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat daun alpukat dalam pengobatan herbal tidak perlu diragukan lagi. Tanaman herbal ini telah digunakan sebagai pengobatan tradisional sejak dahulu oleh masyarakat Indonesia. Banyak orang yang percaya bahwa daun alpukat memiliki khasiat yang luar biasa khususnya dalam penyembuhan penyakit kronis.

Khasiat Dan Manfaat Daun Alpukat

Tentang Alpukat

Alpukat berasal dari Meksiko tepatnya bagian Amerika Tengah. Hingga saat ini buah alpukat dibudidayakan di Negara Amerika Selatan dan Tengah sebagai tanaman pekarangan di daerah tropis termasuk Indonesia.

Tanaman alpukat memiliki nama latin yaitu Persea America Miller. Tanaman alpukat banyak di temukan di Indonesia. Meskipun tanaman ini tidak berasal dari Indonesia, namun masyarakat Indonesia tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Buah alpukat memiliki bentuk yang lonjong dan memiliki warna hijau. Apabila buah alpukat sudah matang akan berubah warna menjadi coklat agak keunguan.

Daun Alpukat memiliki warna hijau untuk daun yang masih muda dan segar, apabila daun telah layu berubah menjadi warna kuning.

Masyarakat Indonesia sejak dahulu menggunakan bahan-bahan alami untuk penanggulangan penyakit. Salah satu tanaman herbal alami yang dapat dijadikan pengobatan adalah daun alpukat. Tidak hanya dalam hal kesehatan, daun alpukat juga memiliki khasiat dalam hal kecantikan.

Kandungan Daun Alpukat

Kandungan senyawa aktif yang terdapat dalam daun alpukat yaitu:

PolifenolPolifenol merupakan zat kimia yang dapat di temukan pada tanaman. Zat kimia ini memiliki ciri khas yaitu memiliki banyak gugus fenol di dalam molekulnya. Polifenol berfungsi untuk memberi warna pada tumbuhan seperti warna daun pada musim gugur.

 

Polifenol merupakan sub-kelompok fitonurein yang terdapat dalam makanan seperti bawang, teh, anggur, kacang-kacangan dll. Polifenol merupakan zat yang secara alami dapat melawan patogen, predator atau parasit yang sering berkontribusi terhadap warna dan rasa buah atau sayuran.

Querstin Senyawa ini dapat menyembuhkan kencing batu, darah tinggi dan sakit kepala. Daun Alpukat yang diolah menjadi teh dapat menyembuhkan nyeri lambung, nyeri saraf, haid tidak teratur dan dapat menyembuhkan bengkak pada saluran pernapasan.

Querstin merupakan senyawa kelompok flavanol. Querstin berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai jenis penyakit degenerative dengan cara menghelat logam transisi makanan dan menangkap radikal bebas. Daun alpukat memiliki rasa pahit yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri.

Khasiat Dan Manfaat Daun Alpukat Bagi Kesehatan

Mengobati Batu ginjal 

Salah satu manfaat dan khasiat daun alpukat adalah dapat menyembuhkan penyakit batu ginjal. Karena kandungan zat yang terdapat didalam daun alpukat dapat membasmi batu ginjal. Senyawa alkoid, saponin, dan flavonoid dapat menghancurkan batu ginjal sehingga dapat meningkatkan fungsi ginjal.

Cara Penggunaan:

  • Siapkan 5 sampai 8 lembar daun alpukat yang tua (berwarna hijau)
  • Cuci daun alpukat hingga bersih.
  • Rebus daun alpukat dengan 1 gelas air
  • Tunggu hingga mendidih dan menyisakan kira-kira ½ gelas saja.
  • Saring air hasil rebusan daun alpukat tersebut ke dalam gelas
  • Air rebusan daun alpukat siap untuk diminum
  • Minumlah air rebusan daun alpukat di pagi dan sore hari hingga 10 hari berturut-turut.

Apabila saat kencing terdapat kerikil atau buih, itu berarti batu ginjal yang terdapat dalam tubuh Anda telah hancur. Jika telah keluar kerikil atau buih saat kencing maka Anda dianjurkan untuk menghentikan meminum ramuan ini.

Meredakan bengkak 

 

Bengkak dapat diobati menggunakan daun alpukat. Kandungan zat querstin sangat ampuh untuk meredakan bengkak yang terjadi pada bagian tubuh Anda.

Cara Penggunaan:

  • Siapkan 5 sampai 8 lembar daun alpukat
  • Cuci hingga bersih
  • Tumbuk daun alpukat yang masih muda hingga halus
  • Kemudian, letakkan pada kulit atau bagian tubuh yang bengkak
  • Diamkan hingga 2 sampai 4 jam.
  • Lalu bilas menggunakan air bersih.

Meredakan sakit pinggang 

 

Salah satu manfaat dari daun alpukat adalah mampu meredakan sakit pinggang.

Cara Penggunaan:

  • Siapkan 5 sampai 6 lembar daun alpukat
  • Cuci daun alpukat hingga bersih
  • Rebus daun alpukat dalam 1 gelas air
  • Tunggu hingga mendidih dan hanya tersisa ½ gelas air saja
  • Saring air rebusan daun alpukat kedalam gelas
  • Tunggu hingga dingin, kemudian air rebusan daun alpukat siap diminum
  • Minumlah ramuan ini secara rutin sebanyak 1 kali sehari selama 5 hari berturut-turut hingga sakit pinggang hilang.

Membantu menurunkan hipertensi 

 

Daun alpukat dapat membantu menurunkan hipertensi.

Cara Penggunaan:

  • Siapkan 5 sampai 6 lembar daun alpukat yang tua (berwarna hijau)
  • Cuci daun alpukat hingga bersih
  • Rebus daun alpukat kedalam 2 gelas air
  • Tunggu hingga mendidih dan tersisa 1 gelas air saja
  • Minum secara rutin hingga tekanan darah tinggi turun dan kembali normal.

Menghilangkan Sariawan 

 

Daun alpukat juga dapat menyembuhkan sariawan.

Cara Penggunaan:

  • Siapkan 1 lembar daun alpukat yang masih muda.
  • Cuci hingga bersih
  • Kunyah daun alpukat atau tumbuk hingga halus
  • Letakkan daun alpukat yang telah halus kebagian sariawan Anda.
  • Diamkan hingga 5 sampai 10 menit
  • Lakukan 3 kali sehari hingga sariawan Anda sembuh.

Khasiat Dan Manfaat Daun Alpukat Untuk Kecantikan

Manfaat dan Khasiat Daun Alpukat Bagi Kecantikan

Menghaluskan Kulit 

 

Daun alpukat juga memiliki khasiat dalam dunia kecantikan yaitu dapat menghaluskan kulit. Kandungan zat antioksidan dapat membantu untuk membersihkan kulit dan pori-pori kulit agar selalu bersih dan halus.

Cara Penggunaan:

  • Siapkan daun alpukat secukupnya
  • Cuci daun alpukat hingga bersih
  • Kemudian tumbuk daun alpukat muda hingga halus
  • Oleskan pada bagian tubuh yang Anda inginkan
  • Diamkan hingga meresap kira-kira 10 sampai 15 menit
  • Bilas hingga bersih menggunakan air

Kulit Kering pada wajah  

 

Daun alpukat juga memiliki khasiat untuk dapat melembabkan wajah yang kering.

Cara Penggunaan:

  • Siapkan daun alpukat secukupnya
  • Cuci daun alpukat hingga bersih
  • Kemudian tumbuk daun alpukat muda hingga halus
  • Oleskan pada bagian wajah yang kering
  • Diamkan hingga meresap kira-kira 10 sampai 15 menit
  • Bilas wajah hingga bersih menggunakan air dingin.

Menghitamkan rambut secara alami 

 

Daun alpukat juga memiliki khasiat dalam hal kecantikan, yaitu dapat menghitamkan rambut.

Cara Penggunaan:

  • Siapkan 10 sampai 15 lembar daun alpukat yang masih muda
  • Cuci daun alpukat hingga bersih
  • Tumbuk daun alpukat yang masih muda hingga halus
  • Gosokkan daun alpukat yang telah halus ke rambut hingga merata
  • Diamkan selama 10 hingga 15 menit
  • Lalu bilas rambut hingga bersih.

Manfaat dan Khasiat Daun Alpukat Bagi Masakan

Daun alpukat yang masih segar juga sering dijadikan bumbu dalam masakan. Contohnya untuk makanan steak barbeque, atau di Indonesia biasanya ibu-ibu menggunakan daun salam yang sudah kering untuk berbagai jenis makanan berkuah seperti sup.

Efek Samping Penggunaan Daun Alpukat

Menurut penelitian, daun alpukat berpotensi menberikan efek toksik. Salah satu contohnya adalah daun alpukat Guatemala memiliki daun yang beracun dan tidak dapat dikonsumsi. Namun, daun alpukat Meksiko aman untuk digunakan baik dalam kesehatan, kecantikan, dan sebagai bumbu makanan.

Demikianlah, ulasan mengenai Manfaat dan Khasiat Daun Alpukat bagi kesehatan, kecantikan dan sebagai bumbu masakan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Selamat mencoba.

                                                              

Manfaat & Khasiat Daun Alpukat Bagi Kesehatan dan Kecantikan | Rahmad Mustofa | 4.5